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河南省实验学校万博max手机登录版一周菜谱

2020921日—925日(第四周)

时间

 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

鸡蛋饼

馒头

茶香鸡蛋

醋溜绿豆芽

大米南瓜粥

豆浆

  葱油饼

馒头

蒸鸡蛋羹

手撕包菜

八宝粥

豆浆

 

油馍头

馒头

素炒三丁

五香鹌鹑蛋

胡辣汤

豆浆

荷叶饼

馒头

煎鸡蛋

番茄西葫芦

玉米糁

豆浆

 

肉包子

馒头

五香卤蛋

醋溜白菜条

南瓜小米粥

豆浆

加餐

原味益生菌

芝士酸奶

瑞亚纯牛奶

蓝莓酸奶

草莓益生菌

午餐

鸡丁刀削面

米饭

红烧鱼块

干煸花菜炒肉

番茄土豆丝

绿豆水

米饭

红烧鸡翅

干煸豆角炒肉丝

蒜蓉生菜

冰糖雪梨水

米饭

全家福烩菜

土豆炒肉片

蒜蓉油麦菜

红豆水

米饭

土豆烧牛腩

冬瓜炒肉

香菇青菜

绿豆水

米饭

回锅肉

西红柿炒鸡蛋

红烧茄子

红梨水

水果

千禧果

晚餐

扬州炒饭

馒头

肉沫黄豆芽

土芹炒千张

黑米粥

炒河粉

馒头

杏鲍菇炒肉

红薯大米粥

芝麻小饼

馒头

龙骨炖海带

蒜蓉西兰花

鸡蛋面汤

炒拉条

馒头

手撕包菜炒肉

花生糯米粥

 


 


2020年09月21日

2020-2021(上)第四周菜谱

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