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河南省实验学校万博max手机登录版一周菜谱

2020525--529日(第三周)

 

时间

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

水煎包

馒头

煮小柴鸡蛋

胡萝卜煎豆腐

红薯大米粥

豆浆

鸡蛋饼

馒头

青椒木耳炒鸡蛋

烧茼蒿

蒸西瓜红薯

红枣燕麦粥

豆浆

素包子

花卷

蒸鸡蛋羹

小土芹香干

玉米糁

豆浆

荷叶饼

馒头

煎鸡蛋

蒜香丝瓜

八宝粥

豆浆

油饼

馒头

卤鸡蛋

白萝卜炒粉条

牛肉胡辣汤

豆浆

加餐

原味益生菌

点心

芝士酸奶

点心

原生酸奶

点心

瑞亚纯牛奶

点心

蓝莓酸奶

点心

午餐

大米

黄焖鸡块

白菜肉沫炖粉条

小青菜烧千张

绿豆水

大米

鸭脯肉炖三鲜

红烧土豆肉片

豆豉油麦菜

冰糖雪梨

大米

腰果虾仁

西红柿木耳炒鸡蛋

上海青烧豆腐

红豆水

大米

高汤丸子烩菜

干煸豆角肉丝

胡萝卜炖粉条

冰糖雪梨

大米

红烧鸡腿

干煸花菜烧腐竹

蒜蓉青菜

绿豆水

水果

沃柑

香蕉

沃柑

香蕉

沃柑

晚餐

双色花卷

馒头

蒜苔肉丝

蚂蚁上树

山药大米粥

鸡蛋炒米

馒头

木耳腐竹炒肉片

炒西葫芦

银耳大米粥

手工面叶

馒头

土豆肉片

青菜千张

黑米粥

炒河粉

馒头

杏鲍菇肉片

蒸菜

南瓜小米粥


 


2020年05月25日

2019-2020(下)第三周菜谱

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